Weerbaarheidstrainer.nl
Home » Voor wie?

Voor wie?

 

Voor wie?

In principe kan iedereen aan een cursus weerbaarheid deelnemen. De redenen waarom mensen deze cursus volgen, lopen uiteen. Sommigen willen werken aan de verbetering van hun houding en uitstraling, zijn niet zeker van zichzelf of durven geen ‘nee’ te zeggen en willen het iedereen naar de zin maken. Anderen worden gepest,voelen zich onveilig op straat of willen hun zelfbeeld verbeteren. Door de fysieke en mentale aspecten met elkaar te verbinden, leren cursisten hun innerlijke kracht weer te voelen, hun ademhaling te verbeteren, leren ze letterlijk stevig te staan en voelen ze zich zekerder op straat doordat ze zichzelf in geval van nood ook fysiek kunnen verdedigen.

Een vechtsportachtergrond is niet nodig.